摘要：
高负债已经成为许多人的上海讨债公司困扰，但是公司负债是指什么应对的负债高怎么上岸策略却难以想到。本文从四个方面分享高负债应对策略，包括增加收入、降低开支、优化债务结构、积极心态应对，并总结出实际可行的应对建议。
可以通过以下方式增加收入：
1）双手靠劳动：增加加班、转岗等方式增加收入。
2）利用空闲时间创业：充分利用空闲时间开展兼职、创业等活动，将自己的闲置时间变成金钱。
3）利用理财工具：风险适度可选择小额理财产品进行投资，从而增加收入。
可以通过以下方式降低开支：
1）优化生活方式：适量控制享受，改变生活方式，例如旅游换为亲子游等。
2）优化购物方式：节约开支，如减少超市购物次数，参加团购活动等。
3）减少浪费：妥善安排日常生活事务，如使用水电时注意开关关闭，避免不必要的浪费等。
可以通过以下方式优化债务结构：
1）优化还款顺序：优先偿还高利率负债，也可以尝试通过借贷合并来降低总债务的利率。
2）减少不必要的借贷：学会默认支出，保持适度的借贷和生活开支。
3）做好债务计划：将债务计划列出来，将注意力集中在每月还款，避免延期和罚款。
可以通过以下方式积极心态应对：
1）合理设定目标：通过合理设定目标，舒缓焦虑情绪，稳定情绪，从而坚定目标、减轻压力。
2）增强信心：坚定信心，呼之即来，不吼不叫事半功倍。
3）寻找支持：从身边的人中，找到一些可靠的朋友，咨询其见解，获得帮助和支持。
总结：
在面对高负债之时，大可不必惊慌失措。通过增加收入、降低开支、优化债务结构以及积极应对心态，可以化解高负债困扰。实际可行的应对建议应包括以上四个方面，并且积极付诸实践。
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